周氓氓提示您:看后求收藏(txt小说网www.lidermente.net),接着再看更方便。

三个人都吃得很饱,光咸菜就造了三碟子,走的时候黑脸大叔还让他们常来。

回工作室的路上顾大龙又开始吹牛逼:“卧槽,小李子你不知道,我天天看书看到12点,语文那些题我都填上了,我估计哈,这回能上100分!歪日,这真事儿,你还不信来……”

李锐只是很怀疑他是否能天天看书到12点。

走到院子门口,李锐去开门,顾大龙又开始自来熟地跟狗蛋儿说话:“狗蛋儿,我有个事儿问你哈,你头上这些疤都是怎弄得?”

顾大龙比划着。

狗蛋儿说了句:“自己使小刀划的。”

顾大龙有点难以置信,“你闲着木事儿给自己划刀子?”

“这样派出所就得放我出来,不划就得关好几天。”

顾大龙:……

李锐让狗蛋儿在院子里先学站桩,顾大龙一看还是他当初缠着李锐教的东西,十分不屑地上屋了,什么站桩,不就是跟扎马步差不多么,他可没耐心站上几十分钟。

老话说入门三年桩,其实真教东西用不着三年,三个月的时间用来调整身架差不多了,但是那些老拳师是不会轻易把自己的东西教出去,得来的太容易,就不珍惜了,所以入门先站三年桩。

李锐不能教呼吸功,打基础只能用站桩,推手由太极推广开来,而站桩则是从形意开始的,这些乱七八糟的东西,如果老谭兴致高就会多说几句,于是李锐也多了一些不成体系的知识。

给狗蛋儿调了调架子以后,告诉狗蛋,还是三五钟停下来活动活动身体,休息一分钟再继续站,继续调整。

开水盆中抄硬币、翻墙上房耍刀片,这些全是盗贼行当的基本功,狗蛋儿都练过,讲究一个灵巧和精准,但就是没练过拳,新手站桩难免腰腿酸痛,桩势变形,却还是咬牙硬撑,这已经是硬撑的第三天了。

李锐前面已经给他调了两天的身架,今天只是中间出来看了一次,觉得还行,学的挺快。

人体骨骼结构就像榫卯一样精密,但因为每个人行走坐卧习惯不一导致出现偏差,站桩之所以打基础,就是因为站桩能让原本散乱的骨骼肌肉能够慢慢协调一致,当然,没有呼吸功对全身肌肉筋膜的鼓荡,会慢很多。

以前都是老谭随便指点指点他,现在轮到他自己教人,所以有点认真的劲头,讲得仔细。

“第一先把尾椎骨坐正,这是最要紧的,这叫如坐高凳。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生总裁的小妖精太磨人了

重生总裁的小妖精太磨人了

倾晓
前世,慕倾倾被渣男贱女迷惑,一心想要逃离那个权势滔天的男人,最终落得一个家破人散。 父亲、继母、弟弟、闺蜜全被他们残忍的伤害,就连那个男人最终也死在了自己的身旁。 重活一世,她立誓: 这辈子一定要守护好那个男人。让那些伤害他们的人付出十倍百倍的代价。 白莲花堂姐想要手链。 好,给她手腕来一刀,堂姐这手链你可满意? 渣男前男友想要重新挽回自己。 哼,老公放狼狗咬他! 一觉醒来,顾北辰便发现眼前的女孩
言情 连载 39万字
七零:最强军官被末世美人拿捏了

七零:最强军官被末世美人拿捏了

财神千金
女主心眼极小,睚眦必报,冷血无情,良心只有一点点,报仇从来不过夜! 唐念念在末世苦熬三年,穿成了年代文里的凄惨小炮灰,书里女主抢了原身的灵泉空间,还害她嫁给泼皮无赖,被家暴致死,她亲生父母和养父母一家也家破人亡。 唐念念冷冷一笑,不管绿茶还是白莲,都禁不住她的拳头。 劈腿还想毁她清白的渣男未婚夫,在部队即将提干,放条毒蛇咬残渣男的狗腿,灰溜溜地滚回农村种地,连带了仨儿子的寡妇都不稀得嫁他。 和渣男
言情 连载 0万字
心尖宠归来,圣子总裁日日求复合

心尖宠归来,圣子总裁日日求复合

一只铁牛
大学时林悦第一次对男人动心,最后却以最狼狈的方式远走异国他乡。 五年后,她低调回国,被被沈星尧困住。 ****** 林悦推着行李箱出来,沈星尧失控把人推到墙角,两人脸贴脸,距离不到一厘米。 男人咬牙切齿瞪着林悦:“又像五年前那样不辞而别?” “你休想!” ****** 沈星尧带着一对粉雕玉琢的双胞胎兄妹回公司,引起所有人围观。 看着众人羡慕+嫉妒的眼神,男人把两个孩子紧紧抱住:“我的!”
言情 连载 124万字
甜哄诱撩!霸道总裁掌中娇野又欲

甜哄诱撩!霸道总裁掌中娇野又欲

泡沫泡泡泡
简苡沫被同父异母的妹妹在矿泉水里动了手脚,她踉跄的逃进一个男人的怀里。 一夜之后。 简苡沫看着身边的男人,我是谁?我在哪?他……又是谁? 简苡沫蹑手蹑脚的想偷跑,身后男人的声音传来。 慕霆淮:“吃干抹尽就想跑?” 简苡沫从钱包里拿出一小叠钱:“误会,完全是误会。” 慕霆淮:“我不缺钱。” 简苡沫:“那你缺什么?” 慕霆淮:“缺老婆。” 慕霆淮步步为营老婆到手,在简苡沫看不到的地方他勾唇一笑。 婚后
言情 连载 44万字
重燃2003

重燃2003

长卿还成都
厨房里切着菜的卿云,扭头看了看家里的麻将桌,叹了口气,男人太难了……
言情 连载 0万字